Επιστροφή στη δουλειά για τους παίκτες του Δικεφάλου, που πραγματοποίησαν την πρώτη τους προπόνηση για την νέα σεζόν.

Η κάμερα του PAOK TV ήταν εκεί και έχει το αποκλειστικό υλικό, από έδαφος αλλά και...αέρα.

Τα νέα πρόσωπα σε σχέση με την περσινή σεζόν αρκετά. Κάποια γνώριμα, με τους δανεικούς να επιστρέφουν, αλλά και αρκετούς νεαρούς να επιστρατεύονται.

Το πρόγραμμα χαμηλής επιβάρυνσης, με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μερικά παιχνίδια με μπάλα.