Την ευκαιρία να νιώσουν μια αίσθηση αναζωογόνησης και χαλάρωσης με φόντο τον Θερμαϊκό κόλπο είχαν Θεσσαλονικείς, οι οποίοι παρακολούθησαν δωρεάν μαθήματα γιόγκα στη Νέα Παραλία.

Πρόκειται για το νέο εγχείρημα της ομάδας the Sunshine Yoga Project, η οποία με βάση τον κοινωνικό χαρακτήρα και την ανθρωπιστική οπτική της γιόγκα επιχειρεί να προσφέρει τα οφέλη της, ανατρέποντας την πεπατημένη που θέλει την πρακτική αυτή “ακριβό σπορ” για λίγους.

Η γιόγκα βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, συμβάλλει στην αποκατάσταση προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος αλλά επιδρά θετικά κυρίως στο πνεύμα και στον ψυχισμό μας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, 30 λεπτά άσκηση την ημέρα είναι αρκετά και μπορεί κανείς να δει εκπληκτικά αποτελέσματα σε σύντομο διάστημα στο σώμα αλλά και στον ψυχισμό του, που αποτυπώνονται σε ηρεμία, πειθαρχία και αναζωογόνηση.

Δείτε τι φωτογραφίες του thestival.gr: